Ook al ben je geen fan van Lenny Kravitz, als aanstaande vader is het toch zaak om in gedachten met Stand By My Woman mee te neuriën. Vanaf maand 1 geeft jullie groeiende kruimel je vrouw een hele rits signalen om bij de les te blijven, jou valt hij voorlopig niet lastig. Maar hoe toon je haar je betrokkenheid?Ochtendziekte? Humeurigheid? Geen last van: jij bent en blijft de stabiele rots in de branding. Maar hoe kun je Stand By My Woman mentaal ten uitvoer brengen? De beste manier om betrokken te zijn én te blijven is door met elkaar te praten. Geef haar de ruimte om te praten over wat er allemaal op jullie af komt, hoe jullie leven zal veranderen, welke stappen jullie gaan zetten. Vermijd de typisch mannelijke valkuil om direct panklare oplossingen te serveren. Gun haar de tijd om haar gevoel te ventileren en kies een ander moment voor je praktische suggesties. Een andere manier om betrokken te blijven is door andere aanstaande vaders op te zoeken. Vind je ze niet in je vriendenkring, dan lukt het zeker via het web. Op het forum van IkVader zijn speciale groepen voor mannen die in dezelfde maand vader worden. Try it out!
Het Relatie Examen 
Bewezen is het niet en dat zal ook nooit lukken, maar het lijkt soms wel alsof de zwangerschapshormonen een stofje bevatten dat aanstaande vaders het leven zuur maakt. Misschien is het een genetisch bepaalde logica die maakt dat je vrouw je vanaf deze maand flink op de proef gaat stellen. Ze gaat ten slotte een fase in waarin ze meer dan ooit op jou moet kunnen bouwen. Als je geluk hebt, ben je al met vlag & wimpel voor het Relatie Examen geslaagd. Maar als je pech hebt, wordt het vuur je aan de schenen gelegd gedurende een opeenvolging van gesprekken en discussies waarin het draait om jouw betrouwbaarheid – een exercitie die zich maanden kan voortslepen. Nee, het is niet bepaald de tijd voor bekentenissen over avonturen uit je verleden… De meest effectieve manier om jezelf door dit examen te loodsen is door haar opmerkingen en uitvallen te interpreteren als een schreeuw om zekerheid. Kruip niet in je schulp, maar toon haar jouw gevoel over de zwangerschap. Praat over je dromen, je zorgen, je plannen voor de toekomst, je twijfels, je angsten. Kortom, toon je betrokkenheid en je slaagt cum laude!
Als jouw vrouw niet bij deze club hoort, hebben jullie mazzel. Ruim de helft van de zwangere vrouwen tobt in de eerste drie maanden van de zwangerschap met het verschijnsel ochtendziekte. Deze naam is bedrieglijk: je vrouw kan zich op elk uur van de dag misselijk voelen, kokhalzen en overgeven.
Het is naast nesteldrang het bekendste bijverschijnsel van zwangere vrouwen. Honger! Zwangere vrouwen hebben inderdaad meer eetlust en soms krijgen ze zelfs last van vreetkicks waar ze zelf versteld van staan. Hoe kun je haar ergste honger verantwoord stillen?